עצם הלסת UP3 הוא עדכון לאהוב מאוד להקת כושר זה מוסיף כמה מעקב הדופק הדרוש. השתמשתי בו בזמן קמפינג בקולומביה הבריטית, ובעוד הוא עמד בעמידה תוך שמירה על כמה טיולים טיילתי, זה הרבה יותר מאשר מד צעדים.
אפליקציית UP של Jawbone ל- iPhone היא חלקלקה במיוחד, ומאגדת נתונים החל מדפוסי שינה למצב רוח ועד פעילות ועד צריכת מזון למשקל ומספקת הצעות מעשיות ואמיתיות לשיפור הבריאות שלך. אבל זה לא רק עניין של לנדנד; אפליקציית UP תודיע לך כאשר אתה עומד או חורג ממטרות וידגיש את היתרונות של ניצחונות אלה. הודעות שונות יאכלסו את הפיד שלך מהיום להיום עם קישורים לגלוש באינטרנט למידע נוסף הקשור לבריאות, לקבל אתגרים ולשתף דברים רלוונטיים עם חברים. האפליקציה מתחברת ל- Apple Health, אם כי רק לנתוני שינה ומדרגות.
עסקאות VPN: רישיון לכל החיים עבור $ 16, תוכניות חודשיות במחיר של $ 1 ויותר
הגשש עצמו כולל רצועת גומי נוחה עם סוגר איכותי ומתכוונן. תיקון הזווית נכון בעת הדבקת האבזם הזה יכול להיות מעט מסובך, אך הוא מאובטח מאוד. הגנה מפני התזות פירושה שאינך צריך לדאוג להורדתו במקלחת או תוך כדי כלים. רק אל תקפוץ לבריכה עם זה על. אורך חיי הסוללה מתפרסם עד שבעה ימים. בדרך כלל קיבלתי ארבעה או חמישה לפני שהייתי צריך להשתמש בכבל הטעינה USB המותאם אישית.
הפנים הקדמיות מגיבות לברזים. שתי הקשות מהירות מעירות את UP3 וימצמצו נורה כדי להראות באיזה מצב הוא נמצא. עקוב אחר כך בלחיצה ארוכה כדי לעבור בין פעילות למעקב אחר שינה. UP3 יכול להבחין בין שינה REM, שינה קלה ושינה עמוקה, ולהציב את הכל על ציר זמן בתוך האפליקציה. זה נהדר, כיוון שלא ניתן להשיג נתונים בקלות אחרת, ולעתים רחוקות שינה היא פעילות שיש לך שליטה רבה עליה. הייתה רק הזדמנות אחת שבה הקריאה הייתה שגויה, אך רוב הנתונים נראו נכונים. לזכור לעבור למצב שינה יכול להיות קצת טרחה. הלוואי וערוץ IFTTT של UP יעבוד כדי שאוכל להשתמש בלהקה כדי לכבות את נורות הגוון וה- WeMo בחדר שלי כשאני מפעיל את מצב השינה, מכיוון שזו תהיה הזמנה טובה לזכור. למרבה המזל האפליקציה טובה בקבלת נתוני שינה רטרואקטיבית, גם אם לא נכנסת למצב שינה.
סמליות פרפר מונרך
התכונה האהובה עלי ביותר ב- UP3 בשבילי הייתה האזעקה החכמה. הוא זמזם את ה- UP3 בתוך חלון אידיאלי של מחזור השינה שלך בבוקר, אבל לפני זמן מסוים. בצד השני, יש תזכורות לפני השינה המבוססות על לוח השינה שנקבע. בסך הכל, ה- UP3 בנוי היטב ללבישה כל היום, ומעקב השינה שימושי במיוחד.
תוספת UP3 של מעקב הדופק מתמקדת רבות בדופק המנוחה. ככלל אצבע, עדיף נמוך יותר. אתה מקבל נתוני אורך טובים ל- RHR, והצעת מאמן חכם מדי פעם אם יש שינוי משמעותי בדירוג, אך אין הרבה מה לעשות עם המידע מלבד אולי להעביר אותו לרופא שלך.
אתה יורש מחויבות בדיוק כמו שנוח לך.
נרתיק הטעינה הטוב ביותר לאייפון 6 פלוס
UP3 הוא אינטנסיבי לגבי מעקב אחר אימונים. יש מצב שעון עצר שיכול לעקוב במיוחד אחרי כמה אתה עושה בתוך פרק זמן מסוים. אם אינך עושה משהו הכולל שלבים, ייתכן שיהיה עליך להזין ידנית את סוג האימון שלך כדי שהכל יחשב. רישום משקל ידני כלול גם הוא, אם כי קשקשים חכמים של Withings ו- Escali יכולים להעביר נתונים אלה אוטומטית ל- UP.
אלמנטים חברתיים מובנים כך שתוכל להיכנס לצוות כדי לעקוב אחר ההתקדמות של החברים האחרים שלך ב- UP, ולאתגר אותם לדו-קרבים לזמן מוגבל כדי לראות מי יכול להזיע הכי הרבה. התכונות החברתיות האלה מבוזבזות עלי במידה רבה, מכיוון שהמעגל החברתי הקרוב שלי ממש לא מתעסק בדברים כאלה. קל מאוד להישען על חיבור אפליקציית Fitocracy כדי למלא את המעגל החברתי שלך ולהקים משטר אימון, אם כי הוא אינו מדויק במיוחד בעת ייבוא נתונים אוטומטי ל- UP.
התלונות הגדולות ביותר שלי קשורות פחות ל- UP3 באופן ספציפי, ויותר קשורות לקטגוריית המוצרים כולה. זו הייתה להקת הכושר הראשונה שלי, ורוב הסיבות שמנעו ממני לקום עד עכשיו החזיקו מעמד. למרות שמשהו כמו עצם הלסת UP3 מעניק מידע שאחרת לא תהיה לך גישה קלה אליו, במיוחד עם שינה וניטור דופק, אתה יורש חובה לא פחות מאשר נוחיות.
לקריאה מדויקת על בריאותך תצטרך לתקן כמה נתונים באופן ידני ולהזין הרבה משלך, במיוחד כשמדובר באוכל. מעקב אחר מזון יכול להיות מטלה. מאגר הפריטים וספירת הקלוריות של UP הוא נרחב, אך עליך גם לבדוק את גודל ההגשה ולוודא שהוא תואם את כמות האכילה שלך. סורק ברקוד עוזר מעט, אך הוא יכול להביא תוצאות מבלבלות לעתים קרובות ככל שלא. Jawbone שיתפה פעולה עם כמה שירותים כדי להפוך את התהליך ללא כאבים יותר, כמו Yummly ו- Orange Chef. בסך הכל התייחסתי לנתוני התזונה וההצעות הבאות כלליות מאוד.
עם זאת, אתה תפיק הרבה מה- UP3 כפי שאתה משקיע בו. אנשים שכבר ממוקדים בחיים בריאים ורוצים להשתפר תמידית כבר יהיו מניעים להשתמש בכל מה שיש ל- UP3 להציע. באופן דומה, מי שנמצא במצב גרוע ומתמסר לשמירה על בריאותו יעמוד לרשותו כאן הרבה כלים. מי שבין שני הקצוות האלה, כמוני, סביר להניח שידחוף לאמביוולנטיות אחרי החמישים. פעם אזעקת סרק מזכירה לך לקום מהשולחן. בסופו של דבר אני לא יודע ש- UP3 שיפר את ההתנהגות שלי יותר ממה שהרגישות האישיות שלי כבר משנות.
מספר המלאך מייקל
בתור עוקב כושר טהור, UP3 מסתדר מצוין - מצוין, אפילו - אבל אם אתה מתכוון להשקיע זמן ותשומת לב במתקנים לבישים, נוחים נוספים המוצעים על ידי Apple Watch כגון התראות ואפליקציות עשויות להיות נחוצות בכדי להפוך את זה לכדאי. נראה כי עצם הלסת מזהה סוג זה של נוחות, ומשלבת תשלומי ברז של אמריקן אקספרס בדור הבא של גשש הכושר שלהם, ה- UP4. כפי שהוא עומד, עצם הלסת UP3 היא גשש נהדר לאגוז הכושר המתמשך והמתפתח.
קרא עוד על אביזרים נהדרים לקיץ!
התעמק בהשוואת רצועות הכושר שלנו
